足首が全裸じゃダメよ！夏こそ温活♨️

2022年06月04日（土）

武藤敬司選手の入場曲に合わせて
オープン準備してるセラピストが居たら
友達になりたいものですね！

さて、
夏本番を感じる日差しの強さですが、
皆さん温活してますか？

『あーん？
このくそ暑いのに何を言ってるの？』

と思うかもしれませんが、
冷たい飲み物や食べ物、
キンキンの冷房。

急激な冷刺激は
冬より夏の方が想像しやすいですよね！

しかも冷たい飲食物は
喉を通ってしまえば他人事。

アイスコーヒーや
生ビールが増えてきた方、
最近お通じの様子はいかがですか？
ゆるかったりはしませんか？

私達と一緒で
内臓も活動に適温がありますので
冷たいものを摂りたいときは
そのあと温かいものも
一緒にとりましょうね！

そして、なんといっても足首の冷え！！

むくみや冷えが気になる方は
とにかく
足首を剥き出しにしないでください。

足首を冷やしてるのに
「末端冷え性で…」

と言っているのは、
真っ裸で「寒くないですか…？」
と言っているのとほぼ同じだわ
と思ってます。

※お外にいるときは
おしゃれに足首出してもらって
かまいません！

その代わり
オフィスや自宅にいる時は
足首を温めましょう！

私は温活ショップbreathingさん
（@breathing.makimaki）で
購入した手編みの温活ヨガソックスを
愛用しております。

施術は裸足派の私にとって
冷房を入れる時期には
必須アイテムです！

丁寧な手編みで作られているので
縫製も丈夫なのも推しポイント！
夏向けの
オーガニックコットンヨガソックスも
試作中らしいので、その新商品も
とても楽しみです！

それでは
来たる梅雨時期に向けて
健やかな毎日で元気な身体づくりを！！